Yoga & Breathwork para surfistas

Como profesora de yoga y apasionada por la mar, comprendí que el yoga y el surf hablan el mismo idioma.

La primera vez que llevé mi práctica frente al océano, preparando mi cuerpo y mi respiración antes de entrar a surfear, algo cambió.

En ese momento yo también estaba aprendiendo a surfear y descubrí que hacer yoga antes de entrar al agua era un gran aliado: mi sistema nervioso encontraba calma, mi respiración se hacía más consciente y mi mente entraba al mar desde otro lugar.

Poco a poco empecé a sentirme más presente sobre la tabla, a escuchar más mi cuerpo y a conectar de una manera mucho más profunda con la naturaleza que me rodeaba.

Ahí entendí que el yoga y el surf son un mismo corazón.

Ambos nos enseñan a respirar en medio de la intensidad, a confiar, a encontrar equilibrio, a habitar el presente y a fluir con aquello que no podemos controlar.

De esa experiencia nacen estas clases.

Como profesora de yoga, loca de las olas, apasionada por el surf y eterna aprendiz de estas prácticas transformadoras, quise crear un espacio donde mis dos grandes pasiones entren en simbiosis a través del movimiento, la respiración y la conexión consciente con una misma.

Prácticas pensadas para preparar y cuidar nuestro cuerpo, calmar la mente y potenciar esa conexión tan especial con las olas, el espíritu del mar y el surf.