Experiencia
Yoga y Meditación
Un instrumento clave para este viaje llamado vida considero que es, y siempre ha sido, el acto y la sensación de presencia que nos regala la práctica milenaria y transformadora del yoga, junto con una de las llaves que nos abre puertas hacia nuestro interior: la respiración.
Practiquemos yoga y meditemos juntas, generando un espacio amable para soltar tensiones, ganar movilidad, calmar la mente y conectar con nuestra naturaleza.
Foto o video de una clase de yoga
Imagen o video · 4/5
¿Qué incluye?
- Práctica adaptada a tu nivel, cuerpo y energía del día.
- Trabajo de respiración consciente — Pranayama.
- Meditación guiada y momento de conexión.
- Clases individuales, en pareja o en grupos pequeños.
- Modalidad online desde cualquier lugar del mundo.
- Posibilidad de clases y experiencias presenciales según ubicación y disponibilidad.
Las clases combinan yoga, movilidad, respiración y meditación, adaptándose a tu nivel, tus necesidades y tu momento personal.
No necesitás experiencia previa: solo ganas de regalarte un momento para vos.
Modalidades y tarifas
Elegí cómo querés practicar
Clases individuales · 1:1
Una práctica completamente personalizada, diseñada en función de tus objetivos, tu cuerpo y lo que necesites trabajar.
- 1 vez por semana· 4 clases al mesUSD 60
- 2 veces por semana· 8 clases al mesUSD 105
- 3 veces por semana· 12 clases al mesUSD 145
- Clase individual sueltaUSD 20
Incluye una conversación inicial para conocer tus necesidades y adaptar cada práctica a vos.
Yoga en dúo
Para compartir la práctica con tu pareja, una amiga, tu hermana o esa persona con la que quieras crear un espacio de bienestar.
- 1 vez por semana· 4 clases al mesUSD 80 por dúo
- 2 veces por semana· 8 clases al mesUSD 140 por dúo
- 3 veces por semana· 12 clases al mesUSD 190 por dúo
Una forma de sostener el hábito, compartir el proceso y disfrutar de una práctica diseñada para ustedes.
Clases grupales · Yoga Crew
Practicamos en grupos reducidos para conservar una experiencia cercana y personalizada, pero también para compartir la energía de una comunidad.
- 1 vez por semana· 4 clases al mesUSD 25 por persona
- 2 veces por semana· 8 clases al mesUSD 40 por persona
- 3 veces por semana· 12 clases al mesUSD 55 por persona
- Clase grupal sueltaUSD 10
Grupos reducidos de hasta 8–10 personas.
Duración
70 minutos
Horarios
Agenda flexible
Los horarios se coordinan según disponibilidad y zona horaria.
Las prácticas
¿Qué vas a encontrar en las clases?
Cada cuerpo y cada momento son diferentes. Por eso, vas a poder elegir el tipo de práctica que mejor se adapte a vos, a tu energía y a tus objetivos.
Yoga Integral Terapéutico
Una práctica suave y consciente enfocada en el bienestar integral, la movilidad, la respiración y la conexión cuerpo–mente.
Yoga Flow
Movimiento y respiración se unen en una práctica fluida y dinámica, trabajando movilidad, equilibrio, presencia y conexión corporal.
Power Yoga
Una práctica más intensa y activa para quienes buscan trabajar fuerza, resistencia, estabilidad y energía a través del movimiento.
Además, las clases pueden integrar:
Movilidad consciente · Respiración · Meditación · Relajación · Prácticas adaptadas a diferentes niveles
No necesitás adaptarte al yoga: adaptamos el yoga a vos.
Podés elegir una práctica más terapéutica y relajada, una experiencia equilibrada y fluida, o una sesión más dinámica y desafiante según lo que tu cuerpo necesite.
Tu cuerpo. Tu energía. Tu práctica.
Galería
Práctica en la naturaleza
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Indícame si prefieres clase individual, en dúo o en grupo, y tus fechas.